Ligament är hårda, fibrösa vävnadsband som håller ihop lederna, förbinder ben och brosk eller håller vissa delar av kroppen på plats. Coopers ligament, även kallade Coopers upphängningsligament, är belägna i bröstet. De ger stöd åt brösten och hjälper dem att behålla sin form. Coopers ligament går från under huden på bröstet genom och runt bröstvävnaden och fäster vid den täta vävnaden som omger bröstmusklerna.
Hur graviditet och amning kan påverka Coopers ligament
Med tiden kan ligament sträcka ut och förlora sin form. Coopers ligament i ditt bröst kan börja sträcka ut och sjunka under graviditet och medan du ammar. Många tror att amning är skyldig, men även om du inte ammar ökar storleken och vikten på dina bröst under graviditeten kan fortfarande spänna och sträcka ut bröstligamenten.
Andra sätt som graviditet och amning kan påverka Coopers ligament:
- Antalet gånger du blir gravid. Eftersom brösten växer med varje graviditet, finns det större möjligheter att sträcka ut och lossna ligamenten.
- Mängden vikt du går upp under graviditeten. Överdriven viktökning kan påverka den strukturella integriteten hos Coopers ligament. Försök att hålla dig inom de rekommenderade hälsoriktlinjerna för viktökning som din läkare tillhandahåller.
- Utvecklingen av bröstförstoring. När brösten är överfull med bröstmjölk , kan de bli mycket stora och tunga.
Kan du stoppa Coopers ligament från att sträcka sig?
Du kan inte förhindra att dina Coopers ligament töjs ut, men du kan försöka bromsa den naturliga processen och bevara formen på dina bröst så länge du kan. Här är några tips.
- Det kan hjälpa att bära en välsittande, stödjande bh medan du är gravid och ammar. En bra behå kan hjälpa till att bekämpa tyngdkraften och stödja ligamenten eftersom de arbetar för att hålla upp den extra vikten av dina fylligare, tyngre bröst.
- Din bh ger bara stöd medan du bär den, så du kan fortsätta att bära en bekväm bh under natten.
- Bär en stödjande bh när du tränar, speciellt om dina bröst är på den större sidan.
Även om du vill stödja brösten, vill du inte vara för restriktiv. För mycket tryck på din bröstvävnad kan leda till andra bröstproblem sådan igensatta mjölkkanaler och mastit . Undvik att binda dina bröst eller välja bygelbehåar eller behåar som är för tighta.
Coopers ligament och hängande bröst
När Coopers ligament sträcker sig kan det leda till att brösten ser slappa ut. Det kallas ibland för Cooper's droopers.
Eftersom graviditet och amning medför fysiska och hormonella förändringar i brösten bidrar de till att Coopers ligament töjs ut. Men även om du aldrig blir gravid eller får barn kan Coopers ligament sträcka ut och formen på dina bröst kommer så småningom att förändras. Det beror på att andra faktorer också spelar en roll för förmågan hos Coopers ligament att behålla sin form. Dessa inkluderar:
- Ålder
- Viktökning
- Rökning
- Genetik
- Ett högt kroppsmassindex (BMI)
Alla dessa saker kan alla påverka och bidra till att dina bröstligament töjs ut och eventuellt hängande av dina bröst .
Kan du fixa eller reparera Coopers ligament?
Coopers ligament i brösten kan inte repareras eller ersättas. När ligamenten börjar sträcka ut och dina bröst börjar sjunka, finns det inget du kan göra för att vända det. Även kirurgiskt kan Coopers ligament inte fixeras eller ändras för att göra brösten fasta igen.
Det finns dock kirurgiska ingrepp som kan rekonstruera formen på dina bröst. Om du är missnöjd med dina bröst på grund av hängande kan du prata med din läkare eller en plastikkirurg. Efter graviditet och amning väljer vissa kvinnor att göra ett bröstlyft, bröstimplantat eller en kombination av båda för att få tillbaka sina bröst till en form och storlek före graviditeten.